우리가 과일을 사먹을 때 가장 중요한 것은 뭐니뭐니 해도 머니(Money)일 것이다. 어쩔땐 무슨 과일이 고기값보다 비싸?라고 생각할 수 있을 것인데 보통 이런 경우, 가장 쌀 때 즉 제철에 과일을 사지 않기 때문이다. 제철과일의 장점 제철과일의 장점은 다양한데 그 중 요약을 해보자면 아래와 같다. 제철이 아닌 과일보다 영양소가 더 많다(ex: 비타민) 제철에는 많은 양이 생산되기에 값이 더 싸고, 싱싱하며 색이 좋아 먹음직 스럽다 제철과일은 계절별 필요한 영양분 공급에 효과적이다. 예를 들어 수박의 경우 여름에 땀으로 필요한 수분을 보충하기 좋다. 제철과일 종류(제철과일 표) 계절 과일 봄 앵두, 딸기, 방울토마토, 키위, 청견 여름 참외, 수박, 자두, 살구, 복숭아, 토마토, 아오리사과, 메론, 포..
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